Címke: discoveritaly

Abruzzo, a túrázók Kánaánja

Kevesen tudják, hogy Olaszországnak ezt a kevésbé ismert részét, Abruzzo-t zöld európai régióként is emlegetik. Három nemzeti parkja (Majella Nemzeti Park, Gran Sasso – Monti della Laga Nemzeti Park és az Abruzzo, Lazio és Molise Nemzeti Park) és számos természetvédelmi területe a térségnek több, mint 36%-át teszi ki. Itt található az olasz csizmán végighúzódó Appeninek legmagasabb csúcsa, a Corno Grande (2.912 m – Gran Sasso Nemzeti Park).

Korábban már nagy vonalakban beszámoltam Abruzzo szépségeiről, most elsősorban a túrázóknak és a természet szerelmeseinek szeretnék ötleteket adni egy abruzzo-i kiruccanáshoz. Mert nincs jobb annál, amikor a nyaralást egy jó kis túrázással spékeljük meg, a tengerparti ejtőzés és templomlátogatások sűrűjében. 🙂

Rocca Calascio

Rocca Calascio, az Appeninek legmagasabban (1460 méteren) fekvő erődje L’Aquila közelében, a Gran Sasso Nemzeti Parkban. Építése a 12. századra tehető, védelmi szerepet töltött be a normann invázió után. A vár egy kb. fél órás könnyedebb mászással érhető el Calascio-ból. A fennsíkon további sétát tehetünk. A túra könnyű, akár gyerekekkel is megtehető.

  • Kilátás, háttérben a Majella
  • Chiesa di Santa Maria della Pietà
  • Rocca Calascio

San Giovanni vízesés

A Majella nemzeti park egyik legszebb vándorútja a kristálytiszta Vesola patak mentén a 30 méter magas San Giovanni vízeséshez vezet. A jelzett turistaút Boca de Vale-ból indul (és ide is érkezik vissza), kb. 10 km hosszú, 500 m körüli szintemelkedéssel. A patak mentén, szépséges bükkerdőben vándorolva kb. 1,5 óra után érkezünk meg úti célunkhoz. A túra a 35 méter magas vízesésnél való jóleső ejtőzést beszámítva kb. 3-4 óra alatt megtehető. Előfordulhat, hogy a túra során mezítlábas patakátkelésre lesz szükség. 🙂 A visszavezető út utolsó része meredekebb szakasz, itt nem árt az óvatosság, egyébként a túra körülbelül közepes nehézségű, átlagos kondícióval teljesíthető. A kirándulás után érdemes betérni a Bocca di Vale-tól 4 km-re fekvő, szépséges kis városba, Guardiagrele-be.

  • Vesola-patak
  • San Giovanni vízesés
  • Guardiagrele

Campo Imperatore

A Gran Sasso Nemzeti Parkban található, “olasz Tibet”-ként is emlegetett Campo Imperatore fennsík nem csak csodálatos túrázóhely, de történelmi helyszín is, ugyanis Mussolini-t, a hírhedt diktátort itt tartották fogva, miután Olaszország átállt a nyugati szövetségesek oldalára a 2. világháborúban. Érdekesség még, hogy Bud Spencer és Terence Hill itt forgatta “Az ördög jobb és balkeze” western-filmjének egyes jeleneteit.

Rifugio Campo Imperatore, ahol Mussolini-t tartották fogva.

Az 1800 méteres magasságban lévő Campo Imperatore-t autóval, vagy Assergi-ból felvonóval közelíthetjük meg. Az innen induló túraútvonalak között vannak egyszerűbb, és gyakorlottabb, nem tériszonyos túrázóknak ajánlottak is, de mindegyik páratlan panorámát nyújt. Figyelem, a túrák késő tavasztól őszig ajánlottak. Választhatjuk a 7,5 km-es “L’anello di Campo Pericoli” túrát, amely 4 óra alatt, 400 méteres szintkülönbséggel átlagos kondival bejárható. Beszéljenek a képek… 🙂

  • Corno Grande, az Appenninek legmagasabb csúcsa a háttérben (2.912 m)
  • Kilátás
  • Kilátás a fennsíkra

Lago di Scanno

Végül jöjjön egy szépséges, kevéssé ismert, smaragdzöld, szív alakú tó 900 méteres magasságban, amely egy földcsuszamlás következtében született 12 ezer évvel ezelőtt. A Lago di Scanno csodálatos kilátást nyújtó, átlagos kondícióval teljesíthető túraútvonalakat illetve egyéb lehetőséget (kenu, vízibicikli bérlés) nyújt az erre kirándulóknak. Érdemes még meglátogatni a 8 km-re lévő lélegzetelállító környezetben lévő, elhagyatott falut, “Frattura vecchia”-t, amit 1915-ben egy földrengés pusztított el.

  • Lago di Scanno
  • Lago di Scanno
  • Lago di Scanno
  • Frattura vecchia
  • Frattura vecchia

Why Italians are one of the longest-living nations in Europe?

The Italians are rumored to be hedonists, driving crazy, yet according to Eurostat statistics, they are one of the longest-living nations in Europe. Many people simply explain this phenomenon with the Mediterranean diet, but I think the answer is much more complex.

The Italian “elixir of youth” in my (foreigner) eyes:

Still, I would start with the italian food and eating habits. It’s well known that the lunch and dinner time is important in the life of the italian families. They spend this time often loudly, but strictly together. Not only does this increase the feeling of family togetherness and the individual happiness of the family members, but eating at the same time each day is also good for the metabolism. During the main meals the Italians eat at least 2-3 courses, however the afternoon snack is unknown in between.

Italians traditionally prefer seasonal and local vegetables and fruits. They also buy quality from dairy products, meat and fish directly from the butcher, the grower’s cheese shop or the fish market. Even a Lidl discount doesn’t convince them to buy poor quality or unnecessary food, because in Italy it is a sin to throw away food. For every meal (but at least for dinner), they try to cook the right portion. If a small excess is left, it will be consumed at the next meal (or at the latest the next day). Nor can we find Italian housewives spending the whole day in the kitchen, because most Italian dishes, because of their simplicity, can be cooked in half an hour. Salad, or some delicious raw vegetable, comes with every meal sprinkled with homemade extra virgin olive oil and balsamic vinegar (my favorite is raw fennel). Since every (south) Italian has a relative cultivating olive trees, there is no need to queue for olive oil in the supermarket.

It’s really interesting, how the Italians are listening to their bodies. Fast food orgies are not usual here… as well we won’t catch anyone with a huge cup of capuccino after lunch, because they know that milk doesn’t help their digestion. Another good example is the sea bathing after meal. An Italian takes at least 2 hours before jumping into the water again. Italian food is calibrated to the needs of the human body. It’s not over-seasoned, 1-2 spices are used to provide the perfect combination for different ingredients. Italian housewives pay special attention to a varied diet. If they eat meat for lunch, for dinner they will serve fish or cheese. It is also important to mention that most Italians do not consume sugary soft drinks, they drink water or a glass of red wine. After a full Italian dinner, you won’t lie helpless for hours on the couch, as the food is usually light and low fat and the ingredients are combined well.

On the south, on weekdays men go home from work for lunch. Since the lunch break is 2 hours, they can enjoy an afternoon nap as well. It’s not rare, that on summer weekends the family is snoring peacefully together after the lunch.

In summary we can say, that the quality way of eating and relaxing are essential for the Italians, but proper celebrations and cleanliness are equally important to them. When I met Italians at the first time, I was really surprised by their attention to order and cleanliness. Because a clean environment has a positive impact on our mental health, I believe that this also contributes to the long, balanced life of this nation.

As a final word I would like to add, that there are some Italians who rule out the pressure of time and the stress. 🙂 The time here is relative, a quarter-hour, 20-minutes of delay (quarta d’ora academico) is in most cases fully accepted. Everyone should decide for themselves whether or not they are right. 🙂